こんにちは！ さかもちです(^^♪ い・き・な・り・ですがっ！ あなたは硬式テニスで 団体戦のメンバーとして活躍したい と思ったことはありますか？ また 後輩から教えて欲しいと頼まれたい 尊敬する先輩から「上手くなったね」と言われたい 練習メニューを提…

こんにちは！ さかもちです(^_-)-☆ 今回は バックハンドをきれいに打つ スイングフォーム です！ バックハンド… 僕も中々きれいにならなくて 今でも意識しまくりです！ あなたも、強いボールが打てずに なるべくこっちに打たないで(泣) ということがあると思…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回はボレーがネット前にかからなくなる構え方です！今回はボレーの構え方にフォーカスしてお伝えしていきます！ なぜかと言うとこの構えが出来ていないことが最近多く見受けられたからです。 これができることによって体幹…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は コントロールを極める ストローク上達法 ③です！ コントロール最終障です！ これを身に付けて ガンガンエースを狙って 勝ち取っていくテニスを してください！ ①、②を実践してみて ラケット面を合わせる つま先を結ぶ…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は コントロールを極める ストローク上達法 ②です！ 必殺タクティクス！ ちょっと好きな言葉なので 叫びました(笑) はい。今回もコントロールに フォーカスしていきます！ ①を読んでくれたと思いますが やってみて 変化…

こんにちは！ さかもちです(^^♪ 今回は コントロールを極める ストローク上達法 ①です！ コントロール＝管理 これを極めることで あなたは思いのままに テニスをすることができます！ 思いのままにテニスができたら… あなたは負けないです(笑) そして、自ず…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は セカンドサーブのあり方について お伝えしていきます！ セカンドサーブって しっかり考えたことありますか？ 僕は正直、向き合ったこと 無かったです。 しかし、2回も サーブが打てると考えた時に 見方が変わりました…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は 試合に勝つために必要な 【心！技！体！】 体編です！ 体… それはあなたが元々持っている 唯一の長所です。 なぜこんなことを 言うのかというと 今までの【心】【技】も 唯一のものではありますが あくまで、肉付けさ…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は 試合に勝つために必要な 【心！技！体！】 技編です！ 技… それは個人個人が持つ 特有の能力です。 あなたは テニスで何が得意ですか？と言われて すぐに言えますか？ 答えは何でも良くて 得意だと自信をもって 言え…

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は シングルスで勝つための 【心！技！体！】 心編です！ これまで 様々な上達方法を お伝えしてきましたが 本当に勝つための 3つのフレーム（大枠）を お伝えしたいと思います。 その3つのフレームが 【心技体】です！ …

こんにちは！ さかもちです(^^)/ 今回は ストロークパワーを上げる ㊙テクニックについて お伝えしていきます！ ストロークのパワーについて あなたはどのようなことを 想像しますか？ パワーが上がれば ラリーで打ち負けない！ 相手が動けないような エース…

こんにちは! さかもちです(^^)/ 今回は サービスリターンに 間に合わせるための テクニックをお伝えします！ あんな早いサーブ 取れるわけがない… サーブが得意な友達 周りにいると思います 諦めたくもなりますが サーブを返さないと ゲームが始まりません！…

こんにちは！ さかもちです!(^^)! 今回は 肩を痛めない サーブ練習法 についてお伝えします！ 痛たたたた… サーブの練習には 肩を痛めることが どうしても付きまといます。 ですがそれは あなたの可動域を 超えて打っているから 痛めてしまいます！ 無理に強…

こんにちは！ さかもちです!(^^)! 今回は 今更聞けない ボレーの打ち方 について お伝えしていきます♪ 恥ずかしいことはないです。 成長を止めないことが 最も大事なので！ このボレーの打ち方を 修得することで ネットに引っ掛けなくなります！ アウトボー…

こんにちは！ さかもちです(^^)v 今回はダブルスにおいて 立ち位置を使った あなたを有利にする方法を お伝えします！ 前の人の頭 殴るんちゃうんか(笑) 思うくらい飛んどる・・・ さてさて、 始まりの立ち位置はとても重要です なぜかと言うとそれだけで大…

こんにちは！ さかもちです(*^^*) 今回は ボレーに出たくなる ネットプレー術 ダブルス編です！ ダブルス編ということで 味方はだいたい 前にいます。 この状況で前に出ると 覇気をまとえます。(笑) まとったことはありますか？ 具体的に述べると 相手が打ち…

こんにちは！ さかもちです！ 今回は ボレーに出たくなるネットプレー術シングルス編です！ この子、めちゃめちゃ 癒されます(笑) さて、シングルスにおいて ネットプレーは無くても ラリーで負けなければ 確かに問題はありません。 ですが 絶対に前で打つタ…

こんにちは！ さかもちです(*^^*) 今回も前回に引き続き ダブルフォルトが無くなる ㊙テクについてお伝えします！ もし、①を読んでいない方は まず①を読んでいただいて 根幹となる部分を 掴んでおきましょう♪ 今回のテクニックは 1つに絞ります！ それは… サ…

こんにちは♪ さかもちです(^^) 今回は ダブルフォルトが無くなる サーブテクニックをお伝えします❗ 【ダブルフォルト】 これはテニスで最も悔やまれるポイントの取られかたですよね… 相手は何もしていないのに自分はポイントを取られてしまうわけですから(笑…