エースを狙え!!小学生でもできる必殺タクティクス②
こんにちは!
さかもちです(^^)/
今回は
コントロールを極める
ストローク上達法
②です!
必殺タクティクス!
ちょっと好きな言葉なので
叫びました(笑)
はい。今回もコントロールに
フォーカスしていきます!
①を読んでくれたと思いますが
やってみて
変化はありましたか?
おそらく腕全体を使い
あまり動かしていない
筋肉が痛んでいる、と
思います…
良い傾向ですね♪
その感覚が無意識にできた
ところで②に移ります!
しかし、腕だけでは…
今日は先に具体的な方法を
まずはお伝えしようと思います
それは…
両足のつま先の線を結ぶ
ことです!
これができるようになると
打ちたい方向が
自然と分かるようになります。
視覚的に描くとこうなります!
練習方法は簡単です!
相手にサーブを打ってもらいます。
そのリターンした後の姿勢を
キープします。
その姿勢で、両足のつま先を
結ぶ線にラケットを置きます。
これだけです(笑)
その先を見据えれば
打ちたい方向が見えます!
打ちたい方向が分かると
あなたも迷いが減りますよね!
迷いも減れば、あなたが
本当にやりたいことも見つかり
楽しい人生が待っています。
迷いがない人は強いです。
ブレがないので
ボールにもブレがなくなります!
あの松岡修造さんも言ってます!
むしろ、つま先が
しっかりと向いていないのは
定まっていない証拠です。
手首は直りましたが
腕だけで方向を決めているので
まだ、ボールに
力が乗りきっていないです!
また、腕だけで打つので
負担も大きく怪我にも繋がります
怪我の多い選手は
なかなか強くなれません。
1人に授けられた時間は24時間
これは変えられない事象です。
怪我をしている間にも
周りは成長を止めずに
精進し続けます!
腕全体を使えたならば
体全体を使っていきましょう♪
これであなたも
必殺タクティクス!
ちなみにタクティクス
=戦術という意味です。
あなたの戦術を確立させて
エースボールを
成功させましょう♪
今からすぐに行動できます!
右手で何かモノを掴んで
真っすぐ持ってください。
その時、体の中心には
モノがないので
首をそちらに向けますよね👍
その感覚です!
見たい方向に合わせる!
この単純なことを忘れずに
行いましょう(^_-)-☆
あなたの小さな行動が
あなたを大きく成長させます✨
是非是非、やってみて下さい!!