相手がどこにも打てなくなる、ダブルスにおける前衛の立ち位置
こんにちは！
さかもちです(^^)v
今回はダブルスにおいて
立ち位置を使った
あなたを有利にする方法を
お伝えします！
前の人の頭
殴るんちゃうんか(笑)
思うくらい飛んどる・・・
さてさて、
始まりの立ち位置は
とても重要です
なぜかと言うと
それだけで
大きく見えるからです
これが僕が大事にする
小さな巨人です。(笑)
これは僕自身の体感ですが
立ち位置によって
50%はミスに繋がる
ことが分かりました…
まずは、しっかりとした
基準位置を
作りましょう！
是非これは
知って欲しいです！
もう早速お伝えします！！
それは…
相手とセンターマークの
LINE上に立つ
ことです
どゆこと。。。
絵にすると
このような感じです！
見方がサーブの時は
ここに立つことで
前衛の役割は
50%達成できたと
言っても過言ではないでしょう♪
ポーチボレーに出ること
ストレートをカバーすること
これらを丁度よく行える
黄金比です
相手のレシーブ位置を
ひたすら見るようにしましょう！
自ずとボレーミスが
減ってくると
思います👍
もしくは
あなたはセンターマークから
友達はリターン位置から
歩いてぶつかってみて下さい(笑)
面白いですよ～
LINEも見えますし
LINEも弾むように
なると思いますので(^_-)-☆
今から何かを
線で結んでみましょう♪
透明な線が見えるように
なると思います。
あなたの小さな行動が
あなたを大きく成長させます✨
是非是非、やってみて下さい！！
ボレーに出たくなるネットプレー術～ダブルス編～
こんにちは！
さかもちです(*^^*)
今回は
ボレーに出たくなる
ネットプレー術
ダブルス編です！
ダブルス編ということで
味方はだいたい
前にいます。
この状況で前に出ると
覇気をまとえます。(笑)
まとったことはありますか？
具体的に述べると
相手が打ちづらい状況
を作ることがポイントです！
では、今回も
シングルス編と同じく
前に出るタイミング
にフォーカスしていきます♪
では
どのタイミングで
出るべきなのか？
それは…
深いロブを
打った時です
ディープロブ―。
①自分は準備ができる
②相手は打つスペースが無い
という一石二鳥スタイル！
①＝
ロブを打つことで
相手が打つまでの
時間が長くなる
②＝
前に二人も居る…
深くて打点が合わない…
良いこと尽くしですね！
まさに前に出るタイミングです！
良いことばかり
お伝えしましたが
ここで出なければ
自らポイントを取ることを
諦めているも同然です。
自ら得たポイントは
次のプレーに
自信をもたらします！
1つでも多く
前に出るチャンスを
増やしていきましょう♪
いつも誘ってくれる友達を
あなたからご飯に
誘ってみましょう(^^)/
いつか、あなたとは
ご飯に行かなくなるかも
分からないですよ～
あなたの小さな行動が
あなたを大きく成長させます✨
是非是非、やってみてください！！
ボレーに出たくなるネットプレー術～シングルス編～
こんにちは！
さかもちです！
今回は
ボレーに出たくなる
ネットプレー術
シングルス編です！
この子、めちゃめちゃ
癒されます(笑)
さて、シングルスにおいて
ネットプレーは無くても
ラリーで負けなければ
確かに問題はありません。
ですが
絶対に前で打つタイミング
はあります。
逆に
ネットプレーがあることで
自分に自信がつき
チャンスを掴むことができます！
今回はネットプレーの中でも
前に出るタイミングに
フォーカスしていきます！
では
どのタイミングで
前に出るのか？
それは
コート内でボールを打つ時
です！
え、ほとんどそうじゃん。
そんなわけ…(笑)
と思うかもしれません。
ですが、あなたは
思った以上に
コートの外で
プレーをしています
これに気付くのは
中々難しいものです…
ラリーをしている時は
ボールに夢中なので…
そこで、1度
コートから出ずに
ラリーをしてみましょう♪
いかに打ちづらいかが
身をもってわかります。
コート内で
楽に打てるボールは
必ず勢いが弱まっています
そこは全て
前に出るチャンス
だと捉えて下さい！
今回フォーカスした
前に出るタイミング
まだまだ
たくさんありますので
どんどん紹介したいと思います！
あなたが読んでいる
今がまさにチャンスです！
もうあなたは
コート内にいるも同然です！
お茶を飲んで一服したら
喉も潤い、この話を
伝える準備も整いましたね(^^)/
それがタイミングです♪
あなたの小さな行動が
あなたを大きく成長させます✨
是非是非、やってみて下さい！！
ダブルフォルトが無くなる㊙️サーブテクニック②
こんにちは！
さかもちです(*^^*)
今回も前回に引き続き
ダブルフォルトが無くなる
㊙テクについてお伝えします！
もし、①を読んでいない方は
まず①を読んでいただいて
根幹となる部分を
掴んでおきましょう♪
今回のテクニックは
1つに絞ります！
それは…
サーブ量産マシーン
になることです！
人間でありたい(笑)
と、思うかもしれませんが
これ実は
ものすごく重要です。
簡単に言い換えると
常に同じ打ち方
ということになります！
この最大のメリットは
入ったサーブは
一生、入り続ける
わけです。びつくり(笑)
はい！では
サーブ量産マシーンになるには
どうしたらよいか？
それは
リズム
です！
リズムが狂わないので
ずっと同じ体勢で打てる
わけです！
一定のリズムに乗るために
1つ1つの動作に
声を掛けてあげましょう
恥ずかしいっす…（照）
もちろん聞こえない程度で
大丈夫です
僕の好きなアニメ
ドラゴンボールでは
リズムを合わせるために
「かつ丼、天丼、親子丼！」
と、欲張りフルコースな
合わせ方をしています(笑)
あなたの好きな言葉で
むしろWelcomです！
あなたのリズムを
作ってみましょう♪
今、見ているあなた！
メールが来た！
読む！
返信する！
と、リズムを作ったら
返信が早くて嬉しい
リズムが作れて嬉しい
お互いハッピーですね♪
小さな動きが
あなたを大きく成長させます
是非是非、やってみてください！
ダブルフォルトが無くなる㊙️サーブテクニック①
こんにちは♪
さかもちです(^^)
今回は ダブルフォルトが無くなる
サーブテクニックをお伝えします❗
【ダブルフォルト】
これはテニスで最も悔やまれるポイントの取られかたですよね…
相手は何もしていないのに自分はポイントを取られてしまうわけですから(笑)
胸に手を当てて考えてみて下さい。 サーブを疎かにすると、何が問題なのか・・・
まずは、と言うかむしろ
テニスのゲーム自体が始まりません❗
自分が練習してきた ボレーやストロークを
見せる場 すらも与えてもらえません❗ こんなに勿体ないことはありませんよね(^^;
なので、最初は サーブをコート内に入れましょう❗
テニスはそこから始まっている
と言っても 過言ではありません‼️
サーブが入ることで 試合全体のミスが少なくなる 訳ですから
相手に勝てるようになる‼️ ということです
どうやったらサーブが入るようになるのー？
ご安心下さいm(__)m
今からお伝えする2つのステップを守って練習していきましょう♪
1つ目❗
ボールを見る😄 笑顔でそんなこと言うなよ(苦笑)
でもこれを意識していない人は 本当に多いです。
ボールの位置がどこにあるか分からないのにあなたはサーブを打てますか？
そんな預言者みたいなことができたら
絶対、サーブミス0%です(笑)
最初は、どの位置でサーブを打っているのかを意識しましょう❗
1日10回をメドに投げてから落ちてくるまでを 観察してみるのが良いですね♪
2つ目❗
トスの高さ😄 え、そうなの。
感覚的に投げている方が ほとんどだと思いますが
自分には自分の 打点というものがあります❗
トスが低ければ 間に合わないことや
トスが高すぎても 待ちきれなくなってしまいます…
体の構造は皆さん
バラバラ ですヽ(￣▽￣)ノ
自分に合った 打点を見つけましょう‼️
まずは…
ラケットを持って 立ちましょう！
そして、 ラケットを持ってる腕を ビシッと真っ直ぐ上にあげましょう！
そのラケットの真ん中が あなたの打点です‼️
そりゃ、そやろ…(笑)
ですが、これを少し意識して サーブ確認してみましょう❗
格段と早く サーブの成功率が上がります(^^)/
まとめると…
ボールを見る❗ トスの高さ❗
これを意識していきましょう＼(^^)／
今からでも遅くありません。
テニスボールがあれば 今すぐそれを3秒だけでも 集中して見てみましょう👍
テニスボールが無ければ 何か丸い物を上に投げてみましょう👍
この小さな動きが
あなたを大きく成長させる ことになります✨
是非是非、やってみて下さい‼️
